日本各地最近连日持续高温酷暑，而且正值疫情期间，外出时还需要戴口罩，所以大家更要注意热中症的问题。设想一下，如果只是通过选择衣服的颜色就能预防热中症的话，应该很多人都会想尝试一下吧。那么就让小编介绍一下，什么颜色的衣服对预防热中症有效果呢？原理又是什么。

为什么衣服的颜色会改变体表温度呢？我们先来解答这个问题。
太阳向地表放射各种各样的能量，分为肉眼可见的可视光线和不可视光线。植物的叶子看起来是绿色的，是因为对应于绿光的波长带的辐射能量被大量反射。白色物体的表面几乎所有的光对应的波长带都会被反射，黑色物体的波长带则大多会被吸收。物体颜色不同，反射太阳放射出的能量的率也不同。没有被反射出来的放射能量会被吸收并转化为热量。因此，越是白色、黄色等反射率大的颜色的物体，越难保持热量。
所以，为了减少热中症的风险，我们在夏天应该选择反射率高，难以保持热量的颜色的衣服。

不同颜色的衣服，有多大的温差？
在夏天的烈日下，国立環境研究所・上席研究員一ノ瀬さん在室外摆放了9件颜色不同的同材质的Polo衫，进行比较表面温度变化的实验。
“在几乎没有风的气温30℃的室外进行实验，仅仅照射了5分钟，衬衫的表面温度就发生了很大的变化。白色衬衫和气温一样是30℃，而黑色和深绿色的衬衫却超过了50℃，两者的差距在20℃以上。”
那么，9种颜色的温差有怎样的顺序呢？
“白色、黄色温度最低，稍微高一点的是灰色、红色。紫色、蓝色紧随其后。绿色、深绿、黑色的温度最高。”
对于预防热中症相信大家有各种各样补充水分的方法，但是通过选择外出穿的衣服也可以大大降低热中症的风险。所以在炎炎夏日，避开黑色或绿色，穿白色衣服出门吧～如果大家觉得白色不耐脏的话，还可以选择反射率比较高的黄色、灰色、红色。如果是为了避免紫外线的话，大家则可以选择黑色的衣服。